えーっと、今日は強化練習でした。
富津競技場における1日練です。
短短
午前:一部リレー練習、その他テンポ走
午後:加速走30、50、100
短長
午前:リレー練習、400RE
午後:フォロースプリント300、100
中長
午前:インターバル200×20
午後:ロード10km
跳躍
午前:高跳び
午後:混成の練習または短短と一緒
投擲
午前:砲丸、円盤
午後:フォロースプリント
なお、最後に全員で300mTTやったそうです。
ちなみにワタクシは教習所に行ってました。
たぶん春休み中には仮免許が取れるんじゃないかな(ぇ
なお、この記事は野本君からの情報提供でお送りしました。