お知らせ

★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!

★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!

記事一覧

110

今週は二年生の担当でしたが全員すっかり忘れてました。
申し訳ございません。
さて今日は110番の日ですがもう110に電話しましたか?
自分はまだなのでこれからしようと思います

今日のメニュー
短距離・投擲
30分jog(グランドor学内ループ)
長距離
ロード30分
跳躍
高跳び

おそらくこんな感じです
このあとマッサージしたりしてた気もします

過去ログ