今週は二年生の担当でしたが全員すっかり忘れてました。
申し訳ございません。
さて今日は110番の日ですがもう110に電話しましたか?
自分はまだなのでこれからしようと思います
今日のメニュー
短距離・投擲
30分jog(グランドor学内ループ)
長距離
ロード30分
跳躍
高跳び
おそらくこんな感じです
このあとマッサージしたりしてた気もします
木更津高専陸上部の主に練習日誌
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今週は二年生の担当でしたが全員すっかり忘れてました。
申し訳ございません。
さて今日は110番の日ですがもう110に電話しましたか?
自分はまだなのでこれからしようと思います
今日のメニュー
短距離・投擲
30分jog(グランドor学内ループ)
長距離
ロード30分
跳躍
高跳び
おそらくこんな感じです
このあとマッサージしたりしてた気もします