木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
先日はまたしても誤解を招くような文章になってしまった事をお詫びします。あの時言いたかったのは、｢番の学年の人は忘れないように気をつけて下さい｣という事であり、ブログの存在を抹消しろと言ったのではありません。念の為。
本日はドリルの時点で部内が新教徒と王政府の二つの勢力に分かれました。意味が分かりませんのでメニューを。
短短･短長(跳躍もか？):
加速走等(詳細不明ですみません)
一部の障害:
ハードル
中長:
4000mビルドアップ走
投擲:
タイヤ引き･おんぶダッシュ･サーキット
かなり適当なメニュー表記ですまないですが、如何せん情報不足でして:-)
投擲パートでは生贄を募集してます。
何か誰も書く気配無いんで書きます。
今日は本来ならば富津競技場に行く予定でありましたが、残念ながら雨でしたので各パート体育館で筋トレをば行いました。明日こそは富津で専門練習なので、名目上は軽めに。
因みに、明日はお金が降ります。お金と言っても紙幣でなく硬貨です。当たったら怪我します。痛いです。
そんな事はいい。
今週の担当は2年です。それなのに何故誰も書かないのか。
以前自分もブログ書くの面倒臭いと公言して部長に叱られましたが、はっきり言って今も面倒臭いです。そもそもブログなんて日記なのだから書きたい人が書きたい時に書くべきであるとは思います。
ですが、学年毎の当番制で書こうと決まったのは皆様もご存知かと。決まってるからには守っていただきたいものです。
ブログの在り方について今後再び話し合う必要があると考えますよ自分は。
最近良くあること：
就寝前AM01:07
｢誰も書いてないな〜｣
起床後AM07:59
｢投稿時間PM11:59のがある。あるぇ〜?｣
今日はバスケットでしたー。最初からやってたのかは知りません。
だって私も最初からいたわけじゃないもの。
ってか本音を言えば今週は2年生なんだけどなぁ…ねぇあっ君？(笑)
5月3日のは誰か書いてねー。私バイトのためしばらくでれませんから。
ゴールデンウイークはすべてバイトです。…たぶん10日は休みをもらえるらしいんです。あくまでもたぶんです
5月で5万頑張って稼ぎたいと思います。私のお小遣い及び携帯諸々のために
新入生勧誘したくても、一年生が合宿にいって勧誘できない状況に陥って、えらいことになってます（＞＜）
なんか今年は今のところ入部数が少ないようで…。
このままでは、危急存亡の秋（とき）かと・・・。
ってかっこつけて言っている場合じゃありませんね（汗）
とりあえず、メニューをわかる範囲に書いておきます。
個人個人でメニューが違ったので、少し違うところもあったかもしれませんが、大雑把にはこんな感じでした。
短短
（男子）300mテンポ走×４ （女子）テンポ走150m×４
短長
テンポ走 300×３×３
中長
たぶんペース走
跳躍
専門練習（幅跳び）＋200×５
投擲
専門練習＋筋トレ
あとはみんな補強をやってましたね。
あえて、短短に女子と書いて、短短女子の存在を主張（笑）
一年生（女子）が入ってくれないと、一人になること多いパート（？）ですから、あえて主張で（笑）
まあ、新歓までには勧誘を地道に頑張りましょうｗ
では～♪
なぜか今日から個人個人のメニューが決まってました。メニュー考えるのか行き当たりばったりな私としては至極ありがたいです(笑)
その日にやりたいものをやるっていうダメっぷりな仮跳躍長ですから。ごめんね跳躍パート…私の気まぐれにつきあわせて。
さて…懺悔もすんだところで今日のメニューでも。パート内でも違いがでるので間違いがあったら訂正をお願いします。
短距離
・SD
中長
・ペース走6000
障害
・100mHまたは110mH
跳躍
・走り高跳び
投擲
・タイヤ引き
たぶんこんな感じです。
今日は人が少なかったでした。で、その中の大部分の人は槍を投げてました。中長の人もいたから驚き。走ってる人もいましたが。
そんな訳で今日のメニュー、詳しくは書きません。実は面倒臭いだけ。
槍の持ち手の紐取り換えました。アレは手が疲れますぜ。
紐が新しすぎて指がうまく掛からない:-)
コンバンハ。
世にも奇妙な物語とか先日発売されたDVD見てたらこんな時間になっちゃって、仕方なく消灯した部屋の中で携帯でブログ書いてるミヤザキです。
アレだ。
やはりあの映画はラミエルのためにあるんだよ、きっと。
つかあそこが最大の見せ場だと思うのですが。
まあとりあえず本題にでも。
今日は昨日の大会の関係もあって自主練でした。
自分は6000ペース走をやったのですが、他にも高跳びやったり、自転車こいでたりしてました。
つか、絶対的な人数が少なかったっす。
明日って言うか今日も自主練のようで。
アレだ。
やっぱり寝る前以前に済ませておくべきだね。
予想通り寝ちゃったよ…