木更津高専陸上部　練習日誌

なぜか今日から個人個人のメニューが決まってました。メニュー考えるのか行き当たりばったりな私としては至極ありがたいです(笑)

その日にやりたいものをやるっていうダメっぷりな仮跳躍長ですから。ごめんね跳躍パート…私の気まぐれにつきあわせて。

さて…懺悔もすんだところで今日のメニューでも。パート内でも違いがでるので間違いがあったら訂正をお願いします。

短距離
・SD

中長
・ペース走6000

障害
・100mHまたは110mH

跳躍
・走り高跳び

投擲
・タイヤ引き

たぶんこんな感じです。