木更津高専陸上部　練習日誌

こんばんは。
唐突ですが、だれがこの日誌を書いているかわかった人は温かい目で見守ってやってください。笑

さてさて、今日は全体集合としてできた練習が3時～4時半頃と短かったですね。その短い間で集中することはできたでしょうか。
今日の練習メニューは
○短距離（跳躍も混ざる）
・一般
フレキハードルを使用した蹴りだしの確認
200mのスタート練習
・リレー組
バトン練習

○長距離
・1000×3のインターバル×2セット
（レースペース）
・ジョグ
・新一年生は蹴りだしの確認

中距離の練習がわかりませんでした。。。すみません

今日の最初の集合は少しピリッとした空気でした。（あの二人のおかげ？）
坂田先生も来てくださり、とても助かりました。
普段の練習で疑問ができた選手のみなさんは、積極的に聞きにいきましょう。

明日は自主練ですが、大会も近いということでこれる人はじゃんじゃん練習しましょう。無理は禁物で。
では、おやすみなさい。

・今日の独り言
女子と話せない

こんばんは。
今日は昨日とは違い、寒い一日となりました。風邪を引かないように体調管理をしましょう。
私事で、最近よく人に当たってしまいます。。
とりあえず、今日の練習メニューを書いていきます。

〇短距離
自主練形式
・リレー組
200×3 全力走
バトン練習
・新一年生
流し100×2
変形ダッシュ
200×2
体幹
馬跳び
200×2

○長距離
1000×3のインターバル
ビルドアップ走

○跳躍
短助走
着地の確認

個人的に思うような練習はできませんでした。
また、新一年生の為の練習メニューを全く考えていなかった点や部活動中のネガティブ発言がよくなかったです。明日から、今から変えるようにするのでよろしくお願いします。

今日、新たに一年生が4人来てくれました。とても嬉しいことです。これを機にもっと部員数を増やして盛り上がる部活にしていきたいですね。

そうそう、どうでもいいことなのですが、自分はTwitterのやりかたがよくわかりません。詳しい方、見てる先輩がいたら教えてくださるとうれしいです。
木更津高専の陸上Twitterが再び機能するようにしたいと思います。
明日は寮生が立食パーティーなので早く切り上げます。

どーもお久しぶりです。
せっかくパスワードを教えてもらったので久しぶりにブログを書いてみる。とある方の高跳びをyoutubeで探しても見つからなくて暇なんですよ。静岡国際見に行きたかった…。トラック競技は割とupされてたので興味があったら見たらいいと思うんだ。

まぁ、この記事自体誰も見てないだろうけどねw

そういえば世界リレー大会では日本男子4継が3位とのこと（情報が遅いって？）…メンバーの大半が年下ですよ大学生ですよ泣ける。リレー…やりたかったな…

閑話休題

さて、GWの練習最終日でした。参加人数は12人くらい？
今の人数知らないから多いのか少ないのかは不明です。
全日参加したおかげで日焼け止めしたにもかかわらず焼けました。ちょっと痛いorz

本日のメニュー
短短、短長、中距離
・マーカー走
・100mの往復走×3

長距離
・ジョグ

投擲＋数人
・やり投げ

あ、もし見てる先輩方いらっしゃいましたら、ご連絡をば
今年の関信越大会は木更津主幹なので千葉県（おそらく天台？）開催です。日程は7/18,19だそうなので、もし都合がつけば応援に来ていただけたら嬉しいな〜なんて。

どうぞよろしくお願い致します。

遅くなりましたが昨日のメニューです！

中、長距離 8000m

昨日は終業式、今日は閉寮でした。

そして、急な報告またはここでの報告になってしまい申し訳ないのですが、
学校を辞めることにしました。
学校辞めることを決めてからの部活正直辛かったです。
マネと部員と話したり、バスケしたり、本当楽しくて、でもそれがもう終わりっていうのもわかってたから本当毎回毎回うううううT^Tって感じでした。
部活辞めるってなって思った事は本当に仕事しなかったな、と（笑）
自分からは普段動かなかったし(合宿時はわりと頑張った)、マネすごい自由なことしてたし、もっと部員のために動けばよかったなと思っておる所存であります。
申し訳ありませんでした。でも私は楽しかったです（笑）
陸上部はとにかく人数が多いから普段生活してても歩いてると必ず誰かしらに会って、そのたび皆あいさつしてくれて、それが当たり前の関係になれて、今考えると陸部入ってなかったらそれも素通りで終わってたし、すごい幸せなことだったなと思います。
本当に部員は優しくておもしろくてクラスの友達、寮の友達にもわりと話してました。
私の中では自慢の人達でした。みんなみんな！
なんかもう部活は生活していく上で当たり前の時間すぎて正直まだ実感がないけど
本当に楽しかったです！なにより部員、そしてマネに出会えた事が大きかったです。この出会いは無駄にしたくないです。無駄にしません！
私はみなさんのこと絶対忘れませんよ！！
みなさんはたまにでいいんでこのでかい図体の女子を思い出してください。

４月からは勉強に励み、来年センター受けるつもりです。
全部が0からの新生活が始まります。
頑張るということは私も皆も変わりありません。だからお互い頑張りましょう！！

2年間ありがとうございました！
自分のことをブログでペラペラとすみません。
最後まで読んでくれてありがとうございました。

あ！！
高橋のかわりに内山というなかなか動いてくれる新マネが入りましたよ！
よろしくしてやってください！

よっ(⌒▽⌒)

月曜日に低学年でミーティングしました。
そのおかげで意識が高くなったのか火曜日の練習は自分に厳しく、とにかくとにかく燃えている選手がいました！！
本当に伝わってました。
その熱がうつり我らがゴリマネこずえーにょも400一本完走！オメデトウソシテオツカレ！

その他もミーティング後で意識が変わったようにかんじました。

それではmenu↓↓

八種 ハードルドリルのあと 投擲練習でやり方、練習内容、確認後 補強など
長距離 800を五本と補強
短距離 200流しと体幹と補強

主に低学年でした。
四年生のみなさん課研がんばってください！！！！(^o^)/

暇人かわかみーにょが少し遊びに来ました（笑）
今度は運動する服装で来てください。

テスト期間入ってしまうので木曜日はできるだけ集まれるといいですな！！

インフルエンザに気をつけて

さらば

あけましておめでとうございやす！！
久しぶりですなー
またしても冬休みは終わっても私の宿題は終わってくれませんでした。
今年は厄年です。
平成8年生まれの女のみなさんみーんなみんな厄年です。
てことでおはらい行ってきましたー。
でもそんなの信じられないからもうこの一年は本当におとなしくします。
そいえば、年明けてそうそうついにおやしらず抜いてきましたー！
今はもう治りつつあるけど抜いた当初はとにかく痛くてなにも楽しくなかったです。
でも、これが治ったらまた反対も抜いてきます。(これが厄年)

はー自分の話が長くなってしまいました。すみません。
今日のメニューです↓↓

短距離 : 100×10 補強
長距離 : 8000mペース 200mながし 体幹

今日はいつもよりもいつもよりも寒かったです。
てことでマネも二周ほど皆無言でジョギングです。
今日はわりと人数揃ってました！
故障中の小島がマネ本来の仕事、いやそれ以上をこなしてくれるのでとても助かってます。

明日は寮でクリーンデーと餅つきがあります！
人数少ないかもしれないけど寒さに耐えてがんばりましょうみなさんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
そんな私は途中で餅食べに行ってきますすみません。

とりあえず皆さん寒い中本当お疲れ様でした！
体温調節ちゃんとして体を大事にしてください。
ではでは〜

更新不定期ですみませんm(._.)m

お久しぶりでーーーす
絶賛病人中のたかはしでーーーーす
ブログ遅れてもうしわけ

もうだめです
わたしは
もうだめです
今週だけで3回病院行きました。
何度泣きそうになったことか。
ここからは自分との戦いです。おやしらずの痛みなんかに私は絶対負けません。
ちなみに抜歯です。もうその期間の前後は顔が死んでると思いますのでみなさん察してください。てか、もう怖いんです。歯抜かれるとか、生きてきて1番おそろしいかもしれません。おやしらずが故に体育も休みましたし、今日も病院で授業出れませんでした。でも、それを犠牲にしてでもこやつと戦うんです。とりあえずなんかもう文的にわかると思いますが、おやしらずで結構萎えております。目はドライアイが故に角膜炎でした。
やっぱり、健康が一番です！！平凡だけどほんとに！！！健康第一！！！
身を持って実感しました。(ちなみに、すみこは体育のバスケで指骨折なう)
てことで、私含めマネは今非常にナイーブです。もちろん高橋なので自分で言いますが、
マネは大切にね（＾∇＾）

では、今日のメニューです

ロード

はい
人数少なすぎてロードに出ました。
後からきた人やけが人は、体幹などやってました！

はーーーーーーー
もう学校もあと一週間ですよーーーー

ちなみに、今日は女子寮のクリスマスパーティーでした！
てことで一足はやく
☆メリークリスマス☆

みなさんにサンタさんがきますよーに

(前置きながすぎた.ほんとすいません)