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木更津セイバーズ!

 っていう名前のリトバスMADを構想したのだが,だれかやってくれないかなあ。需要も素材も無きに等しいけど。
 そんなことをいつも考えている,どうもkskです。
 最近というか昨日の夜からでしょうか,湿度がすごいですね。空気が体中にべとべとまとわりついてきます。熱中症には十分気をつけましょう。ふと,そろそろ梅雨入りかと思ったのですが6月も下旬に入っているのですね。思い出して見れば6月に入ってから雨が多かったような気がしないでもない気がするので,きっといつの間にか梅雨がはじまってて,いつの間にか梅雨が終わるのでしょう。もっと季節に敏感な大人の感性を身に付けたいですね。

<今日の献立>
みんな: 校門前坂ダッシュ *3 *2
みんな - 中長: ウエイト,各種筋トレ
中長: 30分自転車

 体育館組のメニューが非常にあいまいなので,修正・追加などありましたらコメントにて。

 上のほうで大人がなんちゃら言ってましたが,今日は帰りの電車の中でゲームやらアニメやらの話で盛り上がってました。昔思い描いていた二十歳の姿とはだいぶ違う気がするけど,大人って案外こんなもんなのかなと思うことで何とか今日も正気を保っていられるのです。

たくましい商魂

京アニがけいおん関連のCDをこれでもかと発売するそうで
全部買いそろえてる友人が涙目になってました。大変ですね
しかもBlu-ray1巻とアルバムを買うと「抽選で」CDが当たるキャンペーンが…総額一万越えなのに抽選ってすごいですよね。それでも買ってしまうのがすごい
かく言う私もTシャツとストラップとクリアファイルは買おうとしているので夏は金がないです(^^)

☆メニュー☆
短々
加速走30m×5、50m×2、100m×1
SSK,部長
ウェーブ走150m×3×3
障害
ハードル3台×5,5台×3
中長
ロード~第一章~
投擲,跳躍
専門練習

このあとみんなで300TTやってウェイト行きました

仮面ライダーってノーヘル?

今日は僕のお父さんの誕生日でした

†メニュー†
短々・短長
フォロースプリント(200+200)×3
ウェイト
障害
ハードル3台×5
フォロースプリント(200+200)
ウェイト
投擲
フォロースプリント(200+200)×3
ウェイト
跳躍
専門練習
バウンディング?

僕は私はこんなメニューやってない!という人は
コメント欄で。

jmanれカス

気がついたら水曜日は完全休養となっていて、アクティブレストだろうから受験勉強でなまった体でもなんとかなるだろと思って部活に行ってみたら人が全然いなかったという訳です。

どうも今晩は宮崎です。
まあ仕方ないよね。完全休養らしくてよろしいじゃあありませんか。

で、本日のメニュー

稲場、北山、吉田(操)、池田:投擲練習
宮崎:40分ばかしジョグ
吉田(拓):20分(くらい)ジョグ
古関、宮崎:5周(くらい)ジョグ

なんだか一部あやふやなところがありますが、そこはご愛嬌。
てめぇココ違うだろアホってとこがあったらコメント欄にでもその思いの丈をぶちまけてみてください。


あ、関係ないですが、最近5Jの一部で「jmanれカス」という言葉が流行っているそうです。
UNIXを使ったことがある人なら意味がわかるそうですが、自分は説明されて理解できたクチです。

ダウンロード違法化とか困るんですけど

テストが4つ返ってきて
50点以下2つ、80点以上2つ
と喜んでいいかどうかわからない状況が続いてる副部長です
明日は応数Bが返ってくるので学校に行きたくないです
みんなはどうだったかな?

メニュー
障害:3台×10(8.9m Jr)
短々:100m技術走χ本
短長:250m×3×3?
中長:学内ループコースにいたのを確認
投擲:専門練習
角井:200m×10?

始まる前にミニハードルサーキットをやりました
上記メニューのあとに障害、短長、投擲はウェイトに行きました

この記事に対する意見,苦情,批判,直訴など
コメントにどしどしお寄せ下さい

唯…

さて今日はテスト最終日ですがそんな事はどうでもよくてけいおんが次で最終回です。
わかっていても別れはつらいですね。
しかし別れがあれば出会いあり
7月からはまた新しいアニメが始まります。
GA,絶望先生,化物語。今年の夏は忙しくなりそうです。
SSK君と某1年生,そしてしりこだま好きの投擲!GAはオススメですよ。
 
メニュー
ハイパワーだけ
 
足が痛かったので20分JOGにしようと思ったら誰かサッカーやりに来たので非リア充の俺は逃げました。情けないです。
 
練習した人いたらメニュー書いてってね〜

最速か!?

まだみんなテスト中でしょうか
今頃SSK君あたりは涙目で机に伏せてたり
前の人の脇から答案を盗み見ようと四苦八苦しているのですね
青春ですな

メニュー
テンポ走200×3

アクティブレストのようなふいんき

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