どーもこんばんは。どうせ今週の担当は4年生だろうとタカを括って書き出した永塚です。
そういえばここで重要なお知らせが御座います。なんと…
わぁい。女子増えたぁ(☆▽☆ )
この調子で男子も増やしたいですね。
めにゅう
短短、跳躍、障害
・ウェイトトレーニング
中長、投擲
・30mSHD×10
・50m×3
・筋トレ
短長
・200×3×3
ちなみに、題名=この時期に毎回思うことです。
低血圧だと雨とか雪とかの日がつらいんです…健康的な食生活とはほど遠いのがいけないのだろうか
木更津高専陸上部の主に練習日誌
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どーもこんばんは。どうせ今週の担当は4年生だろうとタカを括って書き出した永塚です。
そういえばここで重要なお知らせが御座います。なんと…
わぁい。女子増えたぁ(☆▽☆ )
この調子で男子も増やしたいですね。
めにゅう
短短、跳躍、障害
・ウェイトトレーニング
中長、投擲
・30mSHD×10
・50m×3
・筋トレ
短長
・200×3×3
ちなみに、題名=この時期に毎回思うことです。
低血圧だと雨とか雪とかの日がつらいんです…健康的な食生活とはほど遠いのがいけないのだろうか
久しぶりに富津競技場でした。いろんな高校がいたり、ちびっ子ががんばって走ってたり…賑やかな感じでしたねー。
さてさて、今日のメニューは
短短
・150
跳躍
・100mH
・短短に混ざる
・幅跳び
投擲
・砲丸投げ
・円盤投げ
障害
・110mH
あとのパートはわかりません…すみません。
練習風景見てもどういうことやってるかわかんないんです。他パートの練習なんてわからないし…
聞き忘れると悲惨ですね。
いつも短長とか中長の人たちごめんなさい。今度からがんばって聞くか理解します。
ぐだぐだになってきたから終わろう
4/4の4時44分って恐怖体験が起きる気しませんか?(笑)
さてさて、そんな今日のメニューは…
短距離、障害
・SD
・補強
投擲
・やり投げ
・円盤投げ
・砲丸投げ
・多分体育館でウェイト
・補強
跳躍
・高跳び
今日はたくさん1年生が見学に来ました。何人入るか楽しみです
昨日寮が開いたので今日は人が沢山でした。
短短:不在(≒)
短長:150とか
障害:専門
中長:2,3,4×3
投擲:あんまり補強っぽくない補強
定期が期限残ってたので、さっき家まで忘れ物を取りに行ってました。寮から。
何て経済的。お金は一切かかりません。どこかで聞いたようなフレーズ。消費するのは我が人生の一部のみ。
そして帰りの電車で、また忘れ物をした事に気付きました。
D氏曰く、自分はダメっこらしいです。ドジっこのが良かったとは言わない。
(※ ≒は、"かもしれない"と読みます)
入寮日で人少なかったです。8人だか9人だかしかいなかったですね。
でも明日はたくさん来ることでしょう。入寮してるんだし←
今日は強化練習の翌日だったのでレスト気味でした。
短長、中長
・3、2、1×2
投擲、短短、跳躍
・グランド補修
個人的にグランド補修はレストじゃないと思います。
春休みの強化練習最後でした。
午前
短短
・牽引走
投擲
・ショートダッシュ
跳躍
・高飛びor100mH
中長と短長はわかりません。すみません
午後
・跳躍
幅跳び
・跳躍以外
エンドレスリレー
そのあとみんなでバドをやりました。曖昧なところが多くてすみませんでした
こんにちは。
2年生です。
早速今日のメニュー
雨だったので体育館でバスケをしたあとに筋トレをしました。
ちなみに僕は足(脚?)上げ腹筋をやりました。