どーもこんばんは。どうせ今週の担当は４年生だろうとタカを括って書き出した永塚です。
そういえばここで重要なお知らせが御座います。なんと…
わぁい。女子増えたぁ(☆▽☆ )
この調子で男子も増やしたいですね。
めにゅう
短短、跳躍、障害
・ウェイトトレーニング
中長、投擲
・30mSHD×10
・50ｍ×3
・筋トレ
短長
・200×3×3
ちなみに、題名=この時期に毎回思うことです。
低血圧だと雨とか雪とかの日がつらいんです…健康的な食生活とはほど遠いのがいけないのだろうか
木更津高専陸上部の主に練習日誌
どーもこんばんは。どうせ今週の担当は４年生だろうとタカを括って書き出した永塚です。
そういえばここで重要なお知らせが御座います。なんと…
わぁい。女子増えたぁ(☆▽☆ )
この調子で男子も増やしたいですね。
めにゅう
短短、跳躍、障害
・ウェイトトレーニング
中長、投擲
・30mSHD×10
・50ｍ×3
・筋トレ
短長
・200×3×3
ちなみに、題名=この時期に毎回思うことです。
低血圧だと雨とか雪とかの日がつらいんです…健康的な食生活とはほど遠いのがいけないのだろうか
こ〜ち 2008年04月07日(月)21時31分 編集・削除
血液サラサラにしましょう。水分を多めに取りましょう。