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考察の恐怖

どうも。今週丸々一週間担当だってのにさっそく2日も休んじゃった宮崎です。

や、違うんだ!決してサボりとかじゃなくてですね、正当な理由があるんですよ。

つーわけで、今日はまずそれについて書きます。

昨日は昨日の記事にもあったとおり、実験で休ませてもらいました。

で、何の実験をしてたかが気になるポイントですよね。

ハイそこ!別にどーでもいいよとか言わない!
ネタを潰そうとしないでください…

で、実験内容はと言いますと、

今回はアレだ。

ダイオードとトランジスタ

でした。
まあダイオードの整流作用とか、フォトトランジスタの応答特性とか指向性とか、そういう実験をやってました。

で、わかったこと。

実験やるときはなるべく親しい人が多いほうがいいっすね。ハイ。

あと、3人以上の場合、ひっぱれる人がいたほうがいいですね。

今回なんか、いつも接してない人だったからだいぶギクシャクしちゃって、オマケに誰も先頭きってやりだそうとしないもんだから、効率はそんなによくはなかったっすね。

ま、いつもは関わりのない人と関わるってのも面白い場合もありますがね。

で、今日。

今日は実験のレポートを書いてました。

昨日のやつとは違い、今日書いてたレポートのはD/A,A/D変換器の実験です。

内容はもはやめんどくさいんで割愛。

ちなみにこのレポート、締切が明日です。
で、明日出すと、再々々提出したことになるんですねー。

何回ボツくらってんだか…

以前誰かが、
レポートで休むなんて考えられないけど、実際その状況になったらわからなくもない
とかいってましたが、何となく、わかるような気がします。
そうそう。
今日の練習についてです。

独自のルートで入手した情報によりますと、今日の中長はロードに行っていたようです。

木更津キャッツアイで有名(らしいですね。詳しいことは知りませんが)な木更津港の赤い橋までいってきたそうです。

行きは40分、帰りは30分かかったそうな。

ああ、それと、夜景がきれいだったそうです。

今日の島津くんはロード中に見えない鎖につまずいて、転びそうになったところを、
前回り受け身をして無事難を逃れたそうです。
さすがです。

ちなみに、一部嘘が交ざっております。

強風にあおられて

 今日は宮崎君が実験のため休みだったので代わりに島津が書きます。

メニューは600×3のインターバルと120×5のテンポ走と補強でした。

風が強い…
バックストレートは特にひどかったです。これなら風力発電が相当できるなぁって位でした。

回り廻ってはじめに戻って

そんなこんなで今週のブログの担当は宮崎です。
ローテーションが一周したんですね、ハイ。

さて。
これ書き上げてちゃっちゃと風呂入りたいのでちゃっちゃと本題に入ります。

今日の中長は夜道のロードに行きました。

まあ時間も微妙だった等のもろもろの理由によりいつもなら右に曲がるミニストップの十字路を今日は左に曲がってみたのです。

でまあ、いろいろ道なりに走って、
結局35分ぐらい走ってたのかな。確か。

学校に到着後、補強。

もはや定番となってしまったような雰囲気を醸し出している

腹筋と体幹を組み合わせたやつをやりました。

ちなみに、それぞれの回数(時間)は

腹筋(左右のみ)×30
体幹(前と後ろ)1分30秒
体幹(横)1分10秒

となっております。

こいつを、

腹筋→体幹(前)→腹筋→体幹(横)→腹筋→体幹(横)→腹筋→体幹(後ろ)→腹筋

と言った具合にやっておりました。

あー、その後、

腕立て×15
背筋(横も鍛えるやつ)×45

を3セットやってましたね。

まあ、こんなとこですか。

あ、短距離はグラウンドに入る階段でおんぶダッシュとか、手押し車をやってました。
オレが見たかんじでは。

さーて、風呂入ってこよーっと。

お湯はまだお湯のままなのだろうか。

天高く馬肥ゆる秋

え?
また俺?
え!?なっ!?!?

…はい、3Cな安田ですよ。
たぶんこれ以降は自分が出て来ることはないかと。

とりあえず今日のメニュー。
自分の所属してるはずの投擲は短距離に混ざってました。
こなしたことは
・ウェーブ走150m3本3セット
・ナイテンキンという筋肉を鍛えるため、鉄棒にぶら下がって脚を 閉じて膝を胸元まで上げるって言うやつ10回3せっと
・チューブ使って脚鍛える奴
こんなカンジ。

長距離は小川コーチ指導の下、グランド外を走ってたようです。

ん~、「ナイテンキン」て一発変換されないみたいですねぇ。

そういえば。
うつぶせに寝て。
手のひらとつま先の四点を支点にして身体を浮かせることが出来ると。
凄い。
らしいです。

なんてったってこの俺が凄いって言われたんだからな☆

…うぅ…どうせ俺なんてさ…

文化の日

本日の担当はホームページを作り上げた大川です(^^)v

今日は文化の日ということで学校はお休みでしたね。
文化の日は「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨としているそうです。
1946年に日本国憲法が公布された日でもあります。
日本国憲法は平和と文化を重視していると言うことで1948年公布・施行の祝日法で「文化の日」に定められたそうです。
またこの日は晴れになる確率が高く「晴れの特異日」として有名らしいです!!

ってことで本日の天候は晴れでした。

今日のメニューは短長が200×3×4や体幹など。
長距離はどうだったのかよくわかりません。
投擲や跳躍は専門練習してました。

そして自分がいた短短はなんかレストのようでロードに行ってました。
総走行時間は90分くらい。
最初は北ICを目指して走っていたけど途中で行ったことない道に行ってみた。
まぁ市内なので迷子になることもないし何となくどこに出るのかは分かってましたからね。
そうして走り続けて20分くらいのところで嶋埜君が変な方向を指さす。
それは「この先行き止まり」と書かれた看板のある道。
案の定、行き止まりでした。
そして更に走り続けたところ今度はトラップの多い道に遭遇(O.O;)(o。o;)
昨夜のうちに嶋埜君が仕掛けていたようです…
迷惑な話ですね。
なんとかトラップを抜け出して再び安全に走れる道に出てきました。
帰りは普通に帰ってきました。

学校に戻ってからは平行棒を使ったトレーニングやチューブを使ったり。
各自でそれぞれトレーニングに励んでいました。

練習も終わりの方にもなるとマッサージをしていた人もいました。

そういえば陸上部のHPのURLが変わってるんです。
みなさんお気をつけてくださいね!
たまに古いサーバーへのリンクを張って見れないページなどに食べられないように!!
そんな症状を発見したら是非とも教えてください。

今日の島津君。は都合によりお休みです。

ではでは。

疲れた…

どーも!書く人がいなくて二回目を書くことになった嶋埜です。
さっそくですが練習内容を。
今日はあまり集まりがよくなく、中長&短長と短短&跳躍&投擲に別れて練習しました。
中長のグループは随分長い距離を走っていたので中距離系の練習をしていたと思います。
あいまいですいません。
で、自分も入っている短短グループは池田が考えた上半身強化メニューをやりました。
メニューは次の通りです。
前菜…懸垂50回、腕たて100回
スープ…腹筋と体幹を交互にやるやつ
メインディッシュッ…ディピング…50回
デザート…いろいろなウェイトトレーニングでした。
今日はとにかく腕がものすごく疲れました!あと自分のふがいなさもすごく感じました…
まぁ頑張んないとって感じです。

西原さん!毎日でも全然歓迎なんで来て下さいね。

今日の昼,空を見上げたら
真っ青でとても綺麗な空でした☆★
こんな綺麗な空を見てると,心が洗われます♪

ハィ,今日の担当は→3C伊藤です●′∀`ノ)ノ

今日あたしは測量実習のため遅刻して部活に行きました!!
まぢ測量疲れた...
もうイヤですorz

とりあえず今日の練習は,レストということで,見た感じマッサージとかをしている人がほとんどだったと思います(◎・v・*艸
マッサージは大切ですよ!!!!
疲れた筋肉達をちゃんと癒してあげてください。**1+゜

...とまあ書くこともないので今日はこの辺で☆★

みんなあ-!!!!関東高専のエントリー早めに決めてくださいね(*>∀<)b〃よろしくお願いします(●*'3艸)♪+゜

明日からも頑張って行こお-ッヾ(*>∀<*)ノ.+'

*1:人v`*∞

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