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本日のブログ

今日は雨が降っていたので中で練習をしました。
長距離は部室で走ったり、自転車をこいだりしていました。
短距離は筋トレやジャンプをしていました。
本日は「しまの君」が来る予定だったのに来ませんでした。

鳥海

お土産

こんにちは、松本です。
題名はあまり気にしないでください。

すいません…

今日のメニューは自主練っぽい事をやってました。
長距離(一部短距離)は、外に走りに行っていたようです。その後なにかやっていたようですが、僕は体育館に行っていたのでわかりません。

残った人達(2人)は、跳ねたりしてました。
なんか跳ねると言うとふざけているようですが、実はこれが結構きついんです…

もうすぐ冬休みもおわりですね。みなさんは充実した休みを送れたでしょうか?

では、さようなら。

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いしますどうも古関です

今日は2007年部活初めです。ワァーイ
今日部活に来たのは3人でした。ワァーイ
体操をしてから15分jogをしてストレッチをしました。ワァーイ
本練習は外周2周×2でした。ヤッタァ
今日はみんなで外周をやりました。ワァーイ
結構いいタイムが出ました。ヤッタァ
Aつし君はバテバテのグロッキー状態のブラックアウト寸前でした。ヤッタァ
その後補強をやり練習を終了しました。ワァーイ

あしたはなんにんくるかな

最後

膝がようやく治ってきた池田です。今日は年内最後の学校での練習でした。
今日のメニューは障害はハードルドリルや軽く流した後,校内を走ってました。跳躍はえ〜と・・・・・わかりません↓多分坂ダッシュをしてたと思われます。自分は今日も筋トレでした。ベンプレのMAXが少しあがりました↑久々です。やっぱ嬉しいですね!まぁこのくらいですね。

そうそう,自宅のほぅで練習をしている人は明日からブログを書いてくれると嬉しいです。ねぇ宮崎君!じゃぁこの辺で。

では,みなさん良い御年を!

ブログだよ

今日はとうとう三人になってしまいました。
長距離は校内をグルグルしていました。
他は筋トレとかやってました。

スキーは楽しいですか?明日は来てくれるかな?
鳥海

寒かった。

池田です。
今日のメニューは短距離,投擲が体育館で筋トレで長距離は部室にあるアレで15分ジョグをやったあと,速いペースで走ったみたいです。そのあと一緒に筋トレをしました。今日はコントロールテストの続きをやろぅと思ってたんですがアップ中急に膝が痛くなってしまい,思うように練習ができませんでした↓だから上半身を中心にΣ1000をやりました。
今日来た人数はみなさんの想像に任せます。
では,また。

いいのかな・・・?

スキー合宿に行けなかった池田です。やりたかったなぁ↑まぁ2年生は年が明けたら行けるんですけどね。
今日の練習メニューは短距離200×3×3のテンポ走,長距離はロードに行ってその後体幹をやってました。自分がやっている投擲はやりと円盤の投げ込みをやりました。まぁ重いやつで!これがわかるのは少人数ですね。(ポコニャンはわかる。)まぉそんなところです。その後部室の掃除をやり,今日は終了。あとスキー合宿に行ってる人も昨日みたいにプログを書いて下さいね。トクにストさんに書いてもらいたいなぁ↑まぁ交替†で。管理人さん,1日にプログが2種類あるのはマズイですか?マズイならいいですが↓

で,最後に今日来た人数はたったの†人でした。明日は増えるかな・・・

おわり

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