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あついですたすけて

だいぶ放置してました、マジですいません

久々に
朝から晴れて機嫌がいいのでブログ書きます←実際は違います

*メニュー*
◆リレー組
リレー練習

◆短距離
150m×2×3

◆中長距離
600mレペ3セット

◆障害
専門練習

◆跳躍
幅跳び専門練習

◆投擲
砲丸専門練習

 +補強

でした

あ、
わたくしは実験の下見のために途中で抜けてしまったので

メニューが間違っていたらごめんなさい

皆さんは明日のワールドカップ、見ますか?

日本はどうなるかなー


ちなみに俺は見ません

…あしたもがんばろうね!

Written by まつもと

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