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もうすぐ秋ですね♪

今日は久しぶりの学校での練習でした(^o^)/
来た人が少なかったのは気にしない...

今日のメニュー
・跳躍
 高跳び

・中長
 ロード

・竹内先輩と吉田先輩
 200×3×2
 鉄棒

・我
 200のインターバル10
30分jog

投擲はわかりませんでした。ごめんなさいm(_ _)m
わかる方はコメントしてくれるとありがたいです。

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