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本日は晴天なり

ハイ、嘘です…

嘘は明日つきましょう!!(爆)

本日、時たま小雨がぱらついてましたね(´Д`)ヨロシクナイ

そしていつになれば花粉地獄から解放されるのでしょうか…

そろそろ限界っ…

*メニュー*

◇短短・投擲
加速走
30m×5本
50m×3本
80m×2本

◇短長
150m×2×3
スピード:本気

◇中長
1000mレペ×4本

◇跳躍
幅跳び専門練習

短短以外は正確なメニューが確認出来なかったため間違っているかもしれません、申し訳無いです…

コメントで訂正していただけると有難いです。

さて、
明日は誰が書くかな?

by松本

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