なぜか今日から個人個人のメニューが決まってました。メニュー考えるのか行き当たりばったりな私としては至極ありがたいです(笑)
その日にやりたいものをやるっていうダメっぷりな仮跳躍長ですから。ごめんね跳躍パート…私の気まぐれにつきあわせて。
さて…懺悔もすんだところで今日のメニューでも。パート内でも違いがでるので間違いがあったら訂正をお願いします。
短距離
・SD
中長
・ペース走6000
障害
・100mHまたは110mH
跳躍
・走り高跳び
投擲
・タイヤ引き
たぶんこんな感じです。
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!
なぜか今日から個人個人のメニューが決まってました。メニュー考えるのか行き当たりばったりな私としては至極ありがたいです(笑)
その日にやりたいものをやるっていうダメっぷりな仮跳躍長ですから。ごめんね跳躍パート…私の気まぐれにつきあわせて。
さて…懺悔もすんだところで今日のメニューでも。パート内でも違いがでるので間違いがあったら訂正をお願いします。
短距離
・SD
中長
・ペース走6000
障害
・100mHまたは110mH
跳躍
・走り高跳び
投擲
・タイヤ引き
たぶんこんな感じです。