こんばんわ。2012年もよろしくお願いします。
さてさて、新年初練習でした。
いつものように須賀神社へお参りを…
その後小櫃堰公園にてスーパーサーキット
学校まで競争して帰ってワンツースクワット
そしてみんなでバスケ
という流れでした。
新年早々11人も来て驚きましたw
本来なら驚くような人数じゃないんだろうけど
以上
木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
こんばんわ。2012年もよろしくお願いします。
さてさて、新年初練習でした。
いつものように須賀神社へお参りを…
その後小櫃堰公園にてスーパーサーキット
学校まで競争して帰ってワンツースクワット
そしてみんなでバスケ
という流れでした。
新年早々11人も来て驚きましたw
本来なら驚くような人数じゃないんだろうけど
以上
こんばんは。永塚です。
先にいっときますが、今日は練習ありませんでした。ただ冬休みの更新がなかったので…ね。
２６日
私は出席していないので詳細を把握していませんがどうやらバスケをしたらしいです。ちなみに人数は７人だったと聞いてます
２７日
午後から富津で先生の実験…？富津に行ったのは四人でMLの不具合により午前中学校にきて練習したのが二人だとか
２８日
ハードルサーキットでも呼ぶべきものを三周サンセットこなした後体育館でバスケを。たしか人数は11人
はい。陸上部ってこんなに通生の人数がいないんでしょうか？とか思いましたとも。来年は４日から練習だと思われます。もう少し人が来てくれたら嬉しいなぁなんて
今年も一年お世話になりました。
来年も部員一同頑張っていきますので応援よろしくお願いします。
来年こそは信越で総合優勝、全国で8位入賞を成し遂げます。
なぁんて卒業する私が言っても無責任なだけかもしれませんが…
こんばんは来年はブログ更新がないんだろうなと割りきりだした永塚です
だって多分私いないですし。さすがに留年はしたくないなぁ…(笑)
つーわけで、今日のメニュー
タイヤ引き→補強→サッカー
でした
マジ寒かった
こんばんわ永塚です。
現実には今昼過ぎなのでこんにちはなんですけどね
大体書くって続けるって決めたならちゃんとやれっての。実際当番制に移行すらできてないじゃん。ふざけてんの？最高学年は全く部活に顔出さないしさ。いっそやめちゃえばいいのに本当。ヤルヤル詐欺って一番良くないでしょ。当番制にするって言って今週誰の担当ねって話してるの見た事無いんですけど。いいかげんにしてよ
んでもって、現実にはもう学位試験終わってるんですけどね
だって今日は12/19だもの
誰も書かないからとりあえずかいてみた的な？
書いたはいいけどあまり学校にいなかったので
正直な話メニュー不明だったりしちゃうんです
短距離、長距離→ロード
跳躍→ウィンドスプリント？
投てき→円盤投げ or やり投げ
障害→110mH
あとは補強かなぁ。
最後にほぼ全員でワンツースクワットしたりした
ん～覚えてない
曖昧で申し訳ないです。
そろそろ論文やら抄録書く作業に戻りますかねぇ…orz
こんばんはー。永塚でーす
もう寒いの嫌なので１日お布団に引きこもってたくて仕方ないです(笑)
朝起きて二度寝したくなる←
そういうことすると出席日数アウトするんですよね
今日は雨降ってたのでトレーニングルームor体育館で筋トレでした
明日も寒いみたいなので風邪、インフルエンザに気をつけて頑張りまショー
こんばんわ。 ２E高橋です。
今日はサクサク行きます。
さて、本題へ
短距離
・外周
・タイヤ押し（１００ｍ）
・タイヤ引き（４００ｍ）
・補強
中距離、長距離
・タイヤ引き、タイヤ押し
・階段
・坂ダッシュ
・補強
・投擲
タイヤ引き、タイヤ押し
補強
・障害
専門練習（ハードル）
補強
最後に、フライングスプリット１００回と腕振り１００回
もし、訂正等がありましたら、コメント等をして頂けると幸いです。
以上です。 風邪に気を付けて下さい。
こんばんわ。 ２Ｅ高橋です。
最近、冬に寒さが格段に寒くなってきました。
インフルエンザにも気をつけてくださいね・・。
さて、本題へ
今日は実験や測量などがあったため、人数が少なかったです。
・ハードル走
→最初の１００ｍはハードルを１０本跳んで、１００ｍから帰ってくる途中にミニハードル５本をジャンプする。
・マーカータッチ
→４箇所にあるマーカーをタッチする。
４回タッチで１回。それを５回やる。タイムも計りました。
最速は２８秒。
・タイヤ引き
→３人１組で。１人１００ｍ×４。
・補強
手押し車、メディスンボールを使った補強。
以上です。