明日から学校らしいですね。起きれたら朝からいきたいと思います。
…今日は人数がとても少なかったです。6人だったかな確か。
で、メニュー
マッサージとか。
ちなみに長距離は8000のペース走とながしらしいです
いじょ
木更津高専陸上部の主に練習日誌
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明日から学校らしいですね。起きれたら朝からいきたいと思います。
…今日は人数がとても少なかったです。6人だったかな確か。
で、メニュー
マッサージとか。
ちなみに長距離は8000のペース走とながしらしいです
いじょ
冬休みも残り少ない中皆様いかがお過ごしでしょうか？
課題なんてしらねーよという方、仲間です(笑)
課題なんて課題なんて…提出期限にどんな手段使っても終わらせれば良いじゃないかの精神でまだ何も手をつけてない永塚です。
…うん。誰か喝をいれてあげて。
さて、今日のメニューです。今日は昨日砂浜で追い込んだということもあり抜き目でした。
短長、長距離→ロード
短短→自転車・ロングジョグ、ウェイト
投擲→円盤投げ・やり投げ、ウェイト
また、最後にほぼ全員でバスケをしました
あけましておめでとうございます。新年初練習はなんと富津海水浴場まで行ってきました☆
まぁ…私は地元民なので楽だったんですが…(笑)起きるのが遅くて助かった。
そんなこんなで海に行き青春を叫んd(ry
永塚的には｢あの夕日に向かって走るんだ｣とかやりたかったです。
…1月の海は冷たかったからやらなくて正解だとは思うけど←
さてさて、おそらく大半(というか多分4年以下)はやったことがなかったであろう砂浜練習。
その実態が今あかされるー…
メニュー
・砂浜ダッシュ 50m×10
└勝ち上がり負け下がり有
・砂浜バウンディング 50m×7
・砂浜フライングスプリット 50m×2
・砂浜カンガルージャンプ 50m×2
・砂浜手押し車
・砂浜ダッシュTT 100mくらい
くどくどと砂浜を強調してみました。ちなみにフライングスプリットとカンガルージャンプは
行き→フライングスプリット
帰り→カンガルージャンプ
という素晴らしいものでした。
明日…動けるかな…
以上半ば壊れながらですがご了承ください
今年最後の部活お疲れ様でした。
短短+投擲
・サーキット
跳躍
・専門
障害
・ハードル
短長、中長はわからないです。すみません。
最後にみんなでバスケをしてました
次は多分１月５日です。そのうちML回します。
来年もよろしくお願いします。
みなさんよいお年を
こんばんは。永塚です。
マシン語なんか知らない永塚です。いきなりやらされたってできるわけないじゃないかっていってみる。
マシン語に限らずプログラミングは嫌いです。日本語すらろくに使えないのに機械とはなせるわけないじゃないかと思うわけで。
おかげさまでそういう科目は大嫌いです。（言い切った）
誰か教えてください。単位のために。
今日は水曜日なのでアクティブレストでした。
アクティブすぎた気もしますが（笑）
3000ｍSCまたは4000ｍSCでした。
その後フライングスプリット祭やら腹筋やら・・・
とにかく補強祭がおきてました。
果たしてあれで体は休まったのでしょうか？