こんにちは．長距離パートの小又です．
遅くなってしまいましたが関東選手権応援ありがとうございました．たくさんの応援があったからこその結果だと思っています．
レース当日は優勝できるとは思っておらず，悔いを残さないということだけを考えてレースに臨みました．というのも一週間前の全国で負けていたのもあり，これが最後の大会だったからです．正直なところ全国で三連覇していたら，おそらく今回の関東選手権の優勝はなかったと思います．違う結果になっていたと思います．それくらい全国での”負け”は私にとってそして競技人生にとって重要な意味を持ちました．一つ失敗や挫折を経験することは捉え方次第でプラスのエネルギーに変えられます．そこまでのプロセスはもちろん大事ですが，最後は気持ちです．それを実感したのが今回のレースでした．最後の大会で五年間で一番の走りができたのは指導者の方々，OB，チームメイト等関わってくれたすべての方々のおかげだと思っています．本当にありがとうございました．
そして1.2年生新人戦お疲れ様でした．私情で応援に行くことはできなかったのですが，いい結果を残せた部員もいたそうで良かったです．一方で反省点は多いと思います．今回のレースの結果をしっかり受け止めて冬季練頑張っていきましょう．文化祭等で忙しくなるかもしれませんが工夫して練習していきましょう．お疲れ様！
一つ参考になれば．私はこそこそ練習するのが好きだったので授業の長い空き時間や日曜日には30㎞走や坂ダッシュ等をやっていました．あくまで私の考えなのですが，夜遅くまで起きて朝ゆっくり寝てる人が朝練してる人には勝てないと思っています．もちろん練習量での違いはありますが，意識の違いが大きいと思います．この意識の違いが普段の部での練習に出てくると私は思っていて，そこで練習の質が決まってきます．
練習の半分が自主練（半分が部としての練習）になれば必ず強くなれるので朝練も積極的に取り入れてくれればと思っています．あとは運動生理学的な勉強もしてみるといいと思います．
読んでくれた人はそうなんだーくらいに思ってくれて大丈夫です．
とりあえず部に残すという形で今回は書かせていただきました．練習日誌は先生に渡したので気になったら見てみてください．