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4/19

こんばんは。
今日は自主練だったのですが、多くの人がグラウンドにいて本当にオフの日か?ってなりました。
記録会、総体に向けてみんな気合が入っていると感じさせられました。
リレーの練習は楽しそうでいいですね!

今回は短距離の話になってしまいますが、よさそうな動画を見つけたので、ぜひ見てください。
https://www.youtube.com/watch?v=lri08d-E3-w

最近けがをした理由を考えていました。
無理に膝を上げると上体が反れてしまい結果として裏ももに負担がかかってしまうのかなと思いました。
最近は調べればなんでも出てくるので是非ともいろいろなトレーニングや走り方を学んでみてください。

では。

4/12(水)

こんばんは。今日はフリーでした。

放課後にグラウンドでハードルとダイナマックスで遊んでたら1年生が2人も来てくれました!ですが、今日は水曜日。。 全体集合はありません!せっかく来てくれた1年生には本当に申し訳ないですね。。後から来た1年生は入部届を持っていってくれました。今すぐに入部すれば2017年陸上部第1号かも。。。?

けっこう前から脚を痛めていて、最近は特に気がかりです。でも、そこで挫けないで、ポジティブな考えでいけば突破口を開けると思います。例えば、走ることが困難な状況の場合は動ける範囲で普段出来ないようなアイデアトレーニングをしたり、食事や体の仕組みについての勉強をして、万全な状態で復帰できるように心掛けることが重要かなと思います。我慢して我慢して挫けないで強気でいきましょう。一緒にがんばろう!

今日の呟き
ロードバイク乗り回したい

うぇるかむ!!

誰も書かないから10年続いているこのブログ書いちゃうもんね〜
どうも。大人気ブロガーの私です。
今日は新歓の後、多くの新入生が来てくれて大変嬉しゅうございました
ですがまだまだウェルカムです。
砲丸投げ、やり投げ、円盤投げやってみたいって方いませんか??
僕は生まれ変わったら室伏広治になりたいです!
陸上に少しでも興味があったり、先輩の競技している姿を見たかったら、グランドに来てみてください!!明日は15時から練習しています。走、跳、投全部待ってます!
よろしくお願いします!!

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