お知らせ

★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています!!

★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で!

記事一覧

私よりも価値のあるもの

そう、新入生のことですね。

どうも佐々木です。

今日は10人も来ていてびっくりしました。私の日頃の頑張りのお陰かもしれないですな

今日のメニュー
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
各自で体験入部の1年生を教えていました。今週に記録会を控えているので各々軽い筋トレをしていたようです。

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

今日はとても良い天気です。
頑張って新入部員をゲットしましょう。

えぃ
えぃ
おー

※追伸
今週の担当は二年生です。

夢で予知することが出来ました

さっき夢でブログ書き忘れて松本と山本先輩に怒られる夢を見てブログ書き忘れてることに気づいた3/30の朝です。このブログの日付は3/29となっていますが実際3/30です。そこんとこヨロシク!!

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・本日のメニュー in 体育館
短距離−筋トレ6種類
長距離-自転車をやったようです後に筋トレ

次の日が富津だったのもあって少し早めに終わりました。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

それにしても6人は寂しかった

雨です
体育館です
バスケ
ベンチプレス
レッグプレス
デッドリフト
ハイクリーン
腹筋
背筋

さて、けいおん!でもみるか。

どようび!

今日は7人
三年生が3人きて久々の5人超えです!
悲しくなってきた

バスケをした後
階段組と自転車組と筋トレ組に分かれた。

スキーではMくんがやらかしてきたようで
全員ゲレンデでイケメンになって帰ってきたらシバいてやろうと思ってたので少し安心した。
スキーなんてくだらないぜ!なぁ森!!

そろそろSPIとかやらなきゃいけないらしんだけど
夏希先輩を待たせるわけにはいかないので来週からがんばる

新PCより

ハイスペックPCぱない
フルHDモニターぱない

今日のメンバー
部長
前部長
秦長

今日のメニュー
裏坂ダッシュ3*3*3
そのあとハンドボールを投げる
懸垂

裏って書くと怪しい感じがしますね。
裏ビデオとかエッチな感じがしますね。デュフフ!

陸マガ滞ってるから購読にしたいね
今度先生に頼んでみよう

WASURETETA

開始時は二人だった
絶望の中とりあえず300+200+100*2やってたら
T久島先輩とMISAOが来たので
メディシンボールで盛り上がった
疲れたなぁ

スキー

スキー合宿

思い出すなぁ
スキー少しも上達せず鬱な時間を過ごしたあの日
部屋もウザい奴がいてつまらなかった

みんなは楽しんできて下さい

今日はグラウンドが使えなかったので各自筋トレ、自転車、外周とかやりました。

土曜日自主練になってるけどあれは嘘ね
普通に練習します。明日は休み

過去ログ