木更津高専陸上部　練習日誌

こーんばーんわー

今夜のブログも田中が通りますよ(^p^)

合宿明け初っ端の部活でごぜぇやす

足の筋肉痛をまだ抱える者もいれば丸2日NEETしていた者もいたり

にも関わらず今日の練習はなかなか足リンチしてた…

さてさてメニューを

　・アップ
　・ドリル
　中長
　・200×15
　短距離　障害
　・3+2+1　3セット

なかなか鬼畜ﾁｯｸなメニューですねｗｗｗ

練習中全力で吐きましたよ

朝っぱらからお好み焼きを食わせた親を全力で恨んだ←
<丶｀∀´>謝罪と賠償を要求ﾆﾀﾞ

あと今日はOBの方々が4人ほど来てくれました

やっぱり先輩方が沢山いると部活が楽しいですね

ちなみに吉田先輩が今日でﾎﾝﾄの最後の部活でした

また木更津に来たら部活に顔を出していただければ幸いです。そしたら部員総動員で喜びますよ(笑)

これからも頑張って下さい!!

総員…敬礼ｯ!!(｀･ω･´)ゞ

終劇

昨日は疲れ切って寝てしまいました
(´・ω・)ｽﾏｿ

それほど練習を頑張ってたってことで←

んじゃ今回もゆるーくいきますか

3泊4日の合宿もいよいよ最終日でした

予報は雨だったのに皆の熱い思い(笑)が天に届き曇になりました／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

けどなんやかんやで声掛けあいながら楽しくできたかなと思います

とりまメニューを

～朝練～
　・サレジオ式アップ

～午前練～
　・サレジオ式アップ
　・ドリル
　・チーム対抗駅伝
　　　体育館へ
　・サーキット
　主にフットワークの練習

　レクリエーション
　・バスケ

いやぁー駅伝めっちゃ楽しかったですね

他の高専の人を声出して応援しまくったりしてｗｗｗ

やっぱこういう練習で木更津らしさが全開になるんだと思う←

ホント陸上ならではの楽しさがありましたね

この練習で全体の距離は確実に近くなったと思います

その後は雨が降り体育館へ

足をイジメまくりました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

もう足がｶﾞｸﾌﾞﾙなのに「バスケしようぜー☆彡」なんて声がｗｗｗｗｗｗ

若いっていいですね←

かくして長いようで短い合宿がついに終わりを迎えました

小山・サレジオ・茨城高専の方々ほんとにお疲れ様でした

あと2日か3日くらいあればもっと仲良くなれた気がしますｗ

自分は帰り際に小山高専の自分と同じタイムくらいの人物に宣戦布告をしておきました!!

いわゆるライバルってやつですね(｀・ω・´)

本当に合同合宿ができて良かったです

坂田先生を始めとする今回の合宿の開催にあたり尽力された各高専の顧問の先生方やコーチの皆様に感謝したいと思います

また一年後もやりたいです

そのときみんなはどのくらい成長しとるんですかね…

おわり

どうもどうもこんばんわ

本日のブログは第二学年の田中がお送り致します

「え…誰お前？」

ってなる人もいるかと思われますが以後お見知りおきをm(__)m

あと我らが以下長から多少の暴走ならおkとのGOサインが出たので時折暴走やギャグやマジレスも交えながらも楽しくやっていければな…と思っとります←

これでブログは私の支配下に…

(　´,_ゝ｀)ｸｯｸｯｸ･･･(　´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ･･･(　 ﾟ∀ﾟ)ﾊｧｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!

…とりあえず練習メニューを

中長・短距離
　ロード
投擲
　専門練習

前回は中長メンバーもスピード練習の一貫としてテンポ走をやっていましたが今回は短距離の一部メンバーも混ぜてロードに行きました

んでもって木更津駐屯地へ行き軍用機を沢山見てみんなテンションが上がってましたｗ

やっぱ漢のロマンだよね、ミリタリーはｗ

帰ってきてタータンをひいて午前は終了

午後には大学から先生がいらっしゃって実験に参加、手伝いをしました

ざっとこんな感じかな？

とりま今日一日みなさん乙でした

明日は追い出し会なので誠心誠意卒業生を送り出しましょう

あれれ…暴走するシーン無かったわ←

ｵﾜｰﾘ

こんばんはながつかです

今日は一年生が二人もいて驚きました(笑)
本来ならもっといなきゃおかしいんだけどね。来週の合宿も三人らしいし(´･ω･｀)

そんな悲嘆はおいといてさくっとメニューを

えーと、大半は200のテンポを3×3で、投擲が円盤を

その後にタータン敷いてました

今週は雨の日が多い一週間でしたね♪
そして今日も雨が降ってた中、集った人数は5人...

とりあえず部室の中を整理した後、体育館で筋トレを少々やり、バドミントンをやって解散しました(`・ω・´)

来週は人数が増えてるといいな(^-^)/

こんばんわ。3/9(ミク)の日ですね←
最近の作業用BGMはボカロ一択な永塚です。

研究室の4年生'sに布教されましたww

昨日ハードだったらしいので今日は抜き目
曖昧なのは私が昨日いなかったから←

バドやってましたとさ。
んで、遅刻組はウェイトと罰符

本日の人数：12人
明日は人が少ないらしい。
そして最近一年生を見ない

本日は雨が降りそうだったので体育館にて、
内容は
・スナッチ
・デットリフト
・スクワット
各20回
・腕立て伏せ(6セット目からは腹筋に変更)
・フライングスプリット(6セット目からはハイクリーンに変更)
各30回
・もも上げ(マーカーを使ったやつ)
・ラダーで横もも上げ＋開閉跳び
・片足バウンディング
残りの二つは名前が出てこない...すいません(マーカーをジグザグに進むやつとタッチしていくやつです)
これらを10セットやろうとしたのですが、途中野球部との兼ね合いもあり6セットまでやった後、場所を移動して残りの4セットをマーカーとラダーを使わない種目だけで行いました。

ちなみに、ブログの記事が今回で1000件目となりました(*゜∇゜*)/