木更津高専陸上部　練習日誌

まず初めに…

すいません。

メニュー確認が出来なかったため大まかに書かせていただきます。

今日はアクティブレストなのでjogをしていた人が多かったです。

また、一部は400mH、200m、リレー練習などをしていました。

曖昧で申し訳無いです。

松本

また書き直しかよ

日付なおしたら直し方ミスって書いたの全部消えました…。もういやぁぁぁぁぁ

ってなわけでさっくりいこうと思います。面倒だし

短距離
・タイヤ押し

短長
・400mH
・200

障害
・100mH

中長
・タイヤ押し

投擲
・円盤投げ
・砲丸投げ
・タイヤ押し

跳躍
・走り幅跳び

短距離と中長は曖昧なのでミヤミヤよろしく

今日は選考会のちミーティングでした。

選考会は新人戦の100mをやっていた模様です。

ミーティングでは新役員が決まったりサプライズがあったり壮行会をしたりでした。

眠いのでこれで終わります。

そう言えば今週て担当どこですか？(^^;;

只今誉田です
そんなコトはどおでもいいです。

それより今日の練習内容です
短短〜コーナー走
短長〜400TT
200テンポ2×２
長距離〜8000ビルドアップ

中村
＆　　　ハードル練習
角井くん

本メニューが終わったあとは皆さん各自で補強でした

夏休みも残すところ後2日となりました。宿題は十分残っています。皆さん最後まで気を抜かず頑張りましょう

本日の担当は
07-519
佐々木瞭でした

(2年生の評価Pが３UPしました)

お久しぶりです。２０日ほど行方を眩ませていた永塚です。まぁ人によっては1ヶ月以上会ってないかもしれませんが。

バイトとインターンと全国高専というコンポを受けていただけです。失踪とかしてませんからご心配なく。

あ、誰も心配してなかったとか言わないで下さい。むなしいので。

どうやらブログの更新自体も久々のようですね…。(←書き込みにきて知った現状)

とりあえず…気にしない方向でお願いします。

今日は強化練習会最終日でした。久々なのに最終日って…

午前
・パワーマックス
・メントレ
・ウェイト
・おんぶダッシュ
・バスケ

午後
・タイヤ引き
・タイヤ押し
・400mH
・走り高跳び
・パワーマックス
・ウェイト
・バスケ

端折りましたがこんな感じでした。午後は途中から大雨に見舞われ…びしょ濡れになり…踏んだり蹴ったりでした。

風邪引かないで下さいね。

ちなみに、もう夏休みも少ないですが私は全くといっていいほど課題が終わってません(笑)

誰かのうつしたいくらいです。というかおそらく見学旅行中にみんなで修羅場突入します(笑)

９月のはじめは見学旅行でいないので誰かブログの更新をお願いしますね♪

end

こんにちは。鳥海です。今日のメニューは短距離　１５０×３×２、森　長い距離、休みあけ　ウィンドスプリント３、２、１でした。

懐かしき、故郷を貫く鮎の川。
黄金郷を目指す者よ、これを下りて鍵を探せ。

川を下れば、やがて里あり。
その里にて二人が口にし岸を探れ。
そこに黄金郷への鍵が眠る。

鍵を手にせし者は、以下に従いて黄金郷へ旅立つべし。

第一の晩に、鍵の選びし六人を生贄に捧げよ。
第二の晩に、残されし者は寄り添う二人を引き裂け。
第三の晩に、残されし者は誉れ高き我が名を讃えよ。
第四の晩に、頭を抉りて殺せ。
第五の晩に、胸を抉りて殺せ。
第六の晩に、腹を抉りて殺せ。
第七の晩に、膝を抉りて殺せ。
第八の晩に、足を抉りて殺せ。
第九の晩に、魔女は蘇り、誰も生き残れはしない。
第十の晩に、旅は終わり、黄金の郷に至るだろう。

魔女は賢者を讃え、四つの宝を授けるだろう。
一つは、黄金郷の全ての黄金。
一つは、全ての死者の魂を蘇らせ。
一つは、失った愛すらも蘇らせる。
一つは、魔女を永遠に眠りにつかせよう。

安らかに眠れ、我が最愛の魔女ベアトリーチェ。

｢ベアトリーチェ｣、｢肖像画｣と言えば、グイド･レーニによる｢ベアトリーチェ･チェンチの肖像｣がありますね。イタリアの貴族として生まれた彼女は、ローマで起こった殺人事件裁判の主役でもありました。

ベアトリーチェの父、フランチェスコはその暴力的気性と不道徳きわまりない行動から、教皇庁裁判官と度々悶着を起こしていたといいます。また、妻や息子達を虐待し、快楽のはけ口をベアトリーチェの体に求めていました。

そんなある日、フランチェスコがとある罪で投獄されます。ですが、すぐに釈放されてしまいました。貴族という身分であったからです。
その時彼女は、頻繁に受ける虐待を当局に訴えました。その事を知った父は、彼女と妻を田舎の城へ追放しました。
ベアトリーチェを始めとする家族は、こうなったら父親を亡き者にするしかないと決心し、全員で計画を練りました。
一度目は、二人の召使いの助けを借り、フランチェスコに麻薬を盛りました。しかし、不運にも死に至らしめることは出来ませんでした。仕方なく、家族全員が金槌で父を撲殺し、死体はバルコニーから捨てました。
ベアトリーチェは事故死と主張しましたが、誰もそうは思いませんでした。計画が露呈し、彼女を含む、計画に参加した人々は皆逮捕されてしまいました。そして有罪判決を受け、死刑を宣告されてしまうのです。一般のローマ市民は、殺人の動機を知って、裁判所の決定に抗議しました。しかし、処刑が延期されるだけに止まってしまいました。

処刑の直前牢屋の中にいた彼女を、チェンチ家と関わりの深かった枢機卿がグレイド･レーニに描かせたのが、｢ベアトリーチェ･チェンチの肖像｣なのです。

1599年9月11日、サンタンジェロ橋の広場で、ベアトリーチェと一族の処刑は執行されました。広場に集まっていた民衆は怒りと興奮で騒ぎ出し、多数の死傷者を出したといいます。

と、全く部活に関係の無い話を書きましたが。まぁいいんじゃないんですかね。偶には歴史のお勉強も。

φめぬーφ
短長･投擲以外：
200x2x2、ウェイトを含む補強？
短長：
コーナーSD、200+150+100
投擲：
投げ、ウェイト

以上。
本日は、黄金の魔女｢ベアトリーチェ｣がお送りしました。
嘘ですよ？