木更津高専陸上部の主に練習日誌
★担当者
マネージャーが練習日誌を更新しています！！
★予定
大会情報は年間予定(Schedule)で！
こんばんわ。 ２Ｅ高橋です。
何だかんだで、テストが目の前になりました。
前回とあまり間が空いてないのに、なんか範囲が広いような・・。
さて、本題へ
最初は実験や測量などで人が少なかったです。
なお、今日は自由メニューでした。
・ロード（１時間程）
・専門練習（跳躍・投擲）
・ウエイト
遅刻組
・３０分jog
・バスケ
などです。
なお、明日からテスト１週間前になるので、今日がテスト前最後の練習になりました。
皆さん、赤点を取らないようにがんばってください。
あと、体を動かして体力を落とさないように！
こんばんわ。 ２Ｅ高橋です。
いよいよテストが近づいてきました。 赤点を取らないようにがんばらないと・・・・。
さて、本題へ
１００＋２００のビルドアップ走
バスケ
→今日は体育館を前面で使えることが出来たので、４チームで２試合同時に平行してバスケをしました。
という感じです。
テストも近いので頑張ってください。
結局気づいたら1が12個並ぶ瞬間は過ぎてました(´･ω･｀)多分君津〜木更津のどこかでした…
まぁ、アナログ持ってないので秒数わからないんですけどねっ。
ちなみに部室ではポッキー派、トッポ派による戦いが←
あ、私はフランか冬ポッキー派です(笑)というか、あるならなんでも可です
こういう事書くとお腹すくので違う話題へ。というか、メニューに
今日はあいにくの悪天候とか、体育館のフロアが使えないという悲しい事態に陥りました。球技…(´･ω･｀)
というわけで、各自ウェイトしたり、パワーマックスしたりトレッドミルしたりしてました。
あしたは市原市選手権行ってきまーす。学校組は練習頑張ってね
明日はポッキー&プリッツの日ですね。さらに言えば100年に1度の1が12個並ぶ日でもあります。
11/11/11 11:11"11 ほら12個
まぁ、気づいたらそんな時間過ぎてるでしょう。
今日はフリーメニューでした。
やり投げしたりウェイトしたり
ロードしたり外周したり
ロングジョグしたりハードルしたり
タイヤ引き変形ダッシュしたり
テンポ走したり…
正直記事にしづらい←
ではではまた明日
written by nagatuka
こんばんは〜
今日も1日 寒いなか
実習とか実験とか
色々 お疲れ様です
そんな今日は
部員みんなで
部室の大掃除しました♪
トレッドミル？を
移動ヽ(`･ω･´)ゝﾄﾞﾔ
靴置き場スペース
確保ヽ(`･ω･´)ゝﾄﾞﾔ
ちなみにわたしは
お友達と一緒に
脳波を測定いきました
ちょーぜつ
つまんなかったのは
内緒 (´pωq｀)ｼｰ
戻ってきたら
部室きれいで
うはうは〜
このまま
きれいな状態
保てたらいいですね♪
(*´-ω-｀*)ねっ
川上くんが
BLOGの書き方
教えてくれたので
初更新でした
2Ｃ 松坂
こんばんわー。永塚です。
さっさといきますか
えと、メニューが自由だったので
普段とは違うパートを経験した人が
多かったと思います
走り高跳び
やり投げ
円盤投げ
ロード
6000ペース走
等々
まぁ、こういうときに
意外な才能気づいたりするし
良い機会だったかな多分
こんばんわ。２Ｅ高橋です。
何だかんだで１１月に入りました。 文化祭まで残るところ３日になりました。 みんな忙しそうです・・。
さて、本題へ
今日は文化祭関係、実験、測量などで最初はかなり人数が少ない状況でしたが、最後の方は少し人数が増えました。
・短距離
４００＋３００＋２００＋１００のテンポ走×３
rest１０分
補強
・中距離・長距離
８０００ｍのペース走
補強
・投擲
専門練習（円盤投げ）
・遅刻組
jogや補強
最後に少しバスケ
文化祭準備で忙しいかもしれませんが、少しでも時間があったらjogなり２０分間走などすることが大切だと思います。