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寒さに注意

最近、夕方や夜が冷えますね・・・。ウインドブレーカーが手放せなくなってきました。

一応、覚えている限りメニューを書いておきます。今日のメニューは、
短短
SD練習

短長
300mか200mの走りこみ(?)

跳躍
階段で練習&バウンディング

投擲と中長についてはすみません、おぼえてないです・・・。
あと本日は短距離は締めに300mTTをやりました。

夜はかなり冷え込むので、しっかり防寒対策をしましょう。
以上2C吉田でした。

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