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一夜あけて

おはようございます。なんだかんだで昨日はブログを書かずに寝た宮崎です。
そういえば今朝はやたら寝付けなかったなー。何度か起きては時間を確認して、また寝て、また目が覚めて時間みて、寝ての繰り返しだったなぁ。

ま、そういうことで、始まります。

昨日は300×5×3のインターバルが本メニューでした。つなぎが100ジョグでセット間のレストは8分。
それにしても、昨日は暑かったっすよねー。こういう日にプール入りたいんだけどなかなかそれがかなわないんだよなぁ…
でその暑さにやられたのか、最後のほうなんか、全然足が動いてるかんじがしませんでした。
きつかった。嗚呼昨日はきつかった。
その後20分ジョグをやり、補強で昨日の練習は終わりましたとさ。

そう、昨日のは…

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翠星石 2006年06月28日(水)08時48分 編集・削除

前置きがないのは珍しいなw寝付きが悪いのは寝過ぎじゃないの?

まぁ朝早く起きれるのはいいなぁ。

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