おはようございます。なんだかんだで昨日はブログを書かずに寝た宮崎です。
そういえば今朝はやたら寝付けなかったなー。何度か起きては時間を確認して、また寝て、また目が覚めて時間みて、寝ての繰り返しだったなぁ。
ま、そういうことで、始まります。
昨日は300×5×3のインターバルが本メニューでした。つなぎが100ジョグでセット間のレストは8分。
それにしても、昨日は暑かったっすよねー。こういう日にプール入りたいんだけどなかなかそれがかなわないんだよなぁ…
でその暑さにやられたのか、最後のほうなんか、全然足が動いてるかんじがしませんでした。
きつかった。嗚呼昨日はきつかった。
その後20分ジョグをやり、補強で昨日の練習は終わりましたとさ。
そう、昨日のは…
翠星石 2006年06月28日(水)08時48分 編集・削除
前置きがないのは珍しいなｗ寝付きが悪いのは寝過ぎじゃないの？
まぁ朝早く起きれるのはいいなぁ。