記事一覧

杏仁豆腐も美味かった

どうも今晩は。宮崎です。

とりあえずさっさとメニューに入りますよ、と。

短短:一部短長と同じ。他不明
短長:ビルドアップ走(200m~300mまで10mずつ)
中長:3000mor30分ペース走、150テンポ走、タイヤ引き、タイヤ押し
投擲:SHD30m×15、階段5種3セット、槍突き刺し、ディップ10×5
跳躍:専門練習、600+200、サーキット5種


今日はコーチの結婚式があり、一部の部員が披露宴の余興のアレで行ってきました。

いや~、エビチリが美味かった~

……じゃなくて、ご結婚おめでとうございます。

月並みな言葉ですが、末永くお幸せに。

コメント一覧

小川 2008年10月05日(日)13時16分 編集・削除

ありがとうございま〜す(^O^)
おかげさまで、良い結婚式を執り行うことができました。

コメント投稿

投稿フォーム
名前
Eメール
URL
コメント
文字色
削除キー