木更津高専陸上部　練習日誌

どうも今晩は。宮崎です。

とりあえずネタもないのでさっさと今日のメニューに入りますよ。

短短:サーキットトレーニング(8種)
短長:サーキットトレーニング(8種)
中長:学内ループコース10週
投擲:ウェイトトレーニング
跳躍:サーキットトレーニング(8種)

なんとなく今日は誰かに聞いたりせず自分のもってる情報のみでメニューを書いてみました。
そんなもんだから間違いとかあっちゃうかもしれません。

そんときはアレだ。
コメント欄によろしくお願いしますよ、と。