さて、練習メニューです。
◆短距離
技術走 他
◆長距離
UFOコメント参照(申し訳ない。)
◆障害
シャトルハードル 他
◆跳躍
走幅跳・走高跳
◆投擲
やり投げ
◆小学生
1000m，800m，4*100mR
こんな感じでしょうか？
最近は祇園小の児童がリレーの練習に来てます。
もうすぐ陸上大会があるのでしょうか？
それにしても小学生は可愛らしいですね(^_^)
あの「ファイト～」とか「がんばれ～」って声援がなんとも言えないくらいいいです！！
うん。
そして！
明日は新歓。
どうなるでしょうか！
２年生が初めて企画、運営します。
まぁ若干補助はしてますが…
では。
ヾ ^_^ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ!!
ミヤザキ 2008年05月23日(金)18時01分 編集・削除
報告遅れましたね^^;
中長距離は
テンポ走(400+400+300)×3
または
インターバル200×15〜20
でした。