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カリスマ借ります

みなさんこんばんわ。
今日の担当は眼鏡がチャームポイントの三年生です!

早速ですが今日のメニュー
短々:ウェーブ走 150×3×3
短長:ウェーブ走 150×4×3
中長距離:インターバル 200×20
投擲:投げ 筋トレ
跳躍:高飛びやってました
障害:スタートの練習

もしかしたら間違ってるかもしれません
先に謝っておきます。すいません
間違ってたらガンガン罵ってください。罵られるの好きなので

では明日も頑張りましょう!

コメント一覧

._. 2008年05月09日(金)01時27分 編集・削除

眼鏡がチャームポイント…はっ、さては君は松○だな(ぉ

間違ってるかは知りませんが。ではさっそく

へんたい!へんたい!

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