本日のブログは、1年前より体がだいぶ柔らかくなった吉田が担当します。
今日は天気が良かったので、みんな専門練習をしていました。
まあ、私は諸事情により、遅れてきたので具体的なメニューはわかりませんが、わかる範囲で書いておきます。
短短 タータンでダッシュとバウンディング。
短長 ２００ｍまたは３００ｍを走っていた。(はっきりは覚えてないです)(汗)
中長 インターバル(？)
跳躍 専門練習
投擲 専門練習
まあ、わかるのはこのくらいですね。間違っていたらごめんなさい ｍ(＿＿)ｍ
専門練習のあとは、男子は補強に筋トレ。女子はリレー練習をやりました。
今週もまた大会です。
今回は女子もリレーに出るので、急ピッチでバトンをやっていますが、天気が味方してくれそうにないです・・。(；＿；)
・・・まあ、本番にはちゃんとできること前提で・・。(汗)
大会の間隔が近いので調整が難しいですが、怪我の無い様に気をつけましょう～！(そんなこと言える人じゃありませんが・・・。)
以上、怪我の多い吉田でした。