木更津高専陸上部　練習日誌

ネットの調子が悪く、投稿するのが、遅れてしまいました。すみません。本日は吉田が担当します。

　今日・・・といっても、もう昨日の練習になってしまうのですが、パートごとの練習やドリルをビデオにとって、それを最後に見ました。一様パートごと練習内容をわかる範囲で書いておきます～。

短短
∑400ｍテンポ走×３

短長
300と400を走っていました。詳しくはわかりません。

投擲
専門練習

跳躍
専門練習

中長
ごめんなさい。よくわからないです。

私は短短だったので、テンポ走をやったのですが・・・。
結構やばかったです・・・。体力ないなぁ・・・。（￣▽￣；）

テンポ走の後は、補強を少しして、体育館でビデオ鑑賞ｖ

こうして、見ると自分がどのくらいやばい走り方かよくわかります・・・。（＾＿＾；）
改善点ばっかです・・・。まあ、そこがわかったのなら、練習で直していけばいいのですが・・・。