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な宮崎です。コンバンハ。
おそらく今週はこのタイプの書き出しになると思われます。
ちなみに↑は「かずのこ」と読みます。
読まねぇよなぁ？
そう言いたくなると思いますが、読むんですよ。
さて今日はアクティブレスト的なかんじでして、オレらはLSDの45分をやりました。
えーっと、前にも書かれてるかもしれませんが、LSDとは長い距離をゆっくり長時間走るやつです。
まあ、個人的に言わせてもらうと、かなり楽な部類に入る練習ですね。
外周の大回りをまたまわってました。
ゆっくり行ってたから、確か2、3周ぐらいで終わりました。
終わる頃にまた雨が降りだしたので、体操してすぐ終わりました。
短距離の方々は体育館で筋トレをやっていた模様です。
P.S
ゼッケンはちゃんとアイロンかけたほうがいいですかね？