こんばんは(^-^)
お久しぶりです。
夏休みが終わってしまいました( ´・_・｀)ｸﾔｼｲ!!!
課題のせいなのか心なしか人数が少ないような気がします( ˘ω˘ )
でもなかなかみんな元気でしたね。
まだ暑いので倒れないよう気をつけましょう。
それでは今日のメニューです。
短距離
・120×4×3×3
跳躍
・テンポ走200×3×2
・補強
障害
・大薮さん→補強
・専門練習
中距離
・坂ダッシュ3×2
暑い中お疲れ様でした～( ´▽｀)
夏休みが楽しみだなあ。早く来ないかな～。
そんな感じの気分ですが強く生きてゆきます……。
生きねば。
空に～憧れて～♪
それではさようなら( ´_ゝ`)/~~