新学期ですね_(:3 」∠)_
では今日の練習内容を↓
短距離
・ウインドスプリント
・200m 3×3
中距離
・200m×5＋400
長距離
・8000mペース走
・200m流し
投てき えんばん
・フォーム確認30本
・キャッチボール
・けんすいじゅうなん
全体ではドロケイ5セット体幹1セットをしました～
ドロケイはマネージャーもやったのですが疲れ果てた上に
罰符で400m走ることになってしまいました(;_;)
しかも日焼けをしてしまって悔しいいいいいいいい
訴えてやる(｡･ ω<)ゞ！！！
ちなみに私はドロケイではなくケイドロ派です
あと檻じゃなくて牢屋って言う派ですねえ
なにはともあれお疲れ様でした
これから練習も学校も頑張りましょう＾＾
ここからが本題↓
ここに500万円のツボがあります。
これは部屋の北側の方向に置くことにより伝説の宝刀、「バラ色の学園生活」が手に入ります！
まじです！
だから買いに来てください！！
買わないと損しますよ～！！！！！！
では、さようなら！！！渋谷１０３←運命の数字