木更津高専陸上部　練習日誌

こんばんわ。　２Ｅ高橋です。
　
乾燥注意報が３２日連続で発令されいているそうです。

乾燥しているので、風邪やインフルエンザに気をつけて下さい。

さて、本題へ。
今日はあまり人数が多くありませんでした。

全パート共通
・ビルドアップ走（４０００ｍ　１秒ずつ早くする）
・フレキハードル
・タイヤ引き
　→重いタイヤで２セット
　　１セット目は３０ｍ、２セット目は５０ｍ
・フライングスプリット　９０回

怪我をしている人は、トレーニングルームで筋トレなどをしていました。

以上です。