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PKを外す事が出来るのは、PKを蹴る勇気を持ったものだけだ

お疲れジャパン
例によってこの記事は昨日には更新されていたけどみんなには見えな(ry

短距離
300+200+100,シャトルダッシュ50m×4×2×3
中長距離
6000ペース走、補強
障害
専門練習、テンポ走200×3×2
投擲と跳躍
専門練習

次のワールドカップは一年生が五年生になってるんだね
どんな部活になっているのだろうか…

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