今週が三年生担当だということをすっかり忘れておりました
しかも俺が書くのは久々な気がします
なんか色々とすいませーん…
一年生ピタゴラスお疲れ様でしたっ
＊メインメニュー＊
◆短距離
400、300、200×３セット
◆森
2000×３セット
◆池田先輩
変形ダッシュ→森のペースメーカー
◆女子部員様達
ハードルドリル
＊補強＊
◆全員
鳥かご→サッカー
懸垂
見た感じのメニューなので間違いがあったらすいません
個人的な感想ですが鳥かごはとても良い運動になります(鬼様限定)
今日は暖かかったですね、
いつもこんな陽気だといいんだけどなー
明日もこんな陽気になることを祈りつつ今日のブログを終わらせていただきまーす。
byまつもと