木更津高専陸上部　練習日誌

ネットが繋がらんのです。
携帯で書くのはめどいですにぇー
こんばんは、木更津高専第一体育館のしりこだまことしりこだまです。
本日は雨でござったので、
・中長：自転車、トレッドミル⇒体育館で筋トレ
・その他：階段各種

後、全員でフライングうんたら＋3分間腿上げ＋1分間腿上げ

でござったでございます。

何でネット繋がらないんですか。これではPixivに行けないじゃないの。
ところで、前部長(？)が20kのプレート2枚付けたアームカールを軽々と上げてましたが。なにそれこわい