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ふわふわ時間

忘れてた
そろそろネタもないのでメニュー
今日は校内をジョグったあと
短距離、投擲はウェイト
中長距離はそのままジョグか黄色い自転車かな？

うわ…立浪出てきた…
頑張れ広島

コメント一覧

ミヤザキ 2009年05月08日(金)09時10分 編集・削除

中長は最初のジョグのあと自転車orトレッドミルで、その後筋トレでした

筆者(唯派) 2009年05月08日(金)21時13分 編集・削除

ありがとぅーございます！