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めぬーbyの○と

本日のメニューは
短短:SD
600TT
短長:300.200.100 テンポ走×3
SD
補強
中長:校内コース５週
200インターバル×10
600TT
投擲:専門練習
補強

他にハードルやってる人もいました。

最後はみんなでタイヤでした。

今日の練習では短長3年のＳ君が懸垂の"懸"の漢字を激しく間違えていました。

メニュー間違ってたらコメントお願いします。

終わり

コメント一覧

匿名 2009年04月28日(火)21時49分 編集・削除

野本君
５週!?
５周 †

ミヤザキ 2009年04月29日(水)00時32分 編集・削除

S君が"懸"野路をどのように間違えたか少々気になりますが中長は外周コースってことでお願いします