木更津高専陸上部　練習日誌

今晩は。
舌の先っぽが痛い宮崎ですどうも。

きっとこれはアレだな。
昼飯のピーマンの肉詰めフライを食べてたときに舌噛んじゃったアレだな。
とりあえず地味に痛いぞくそう

さて前置きは置いといて本題。本日のメニューです。

短短:(300+200+100)×3
短長:150×3×2
中長:レペ1000×3
投擲:インターバル200×5×3、メディシンボール補強
跳躍:ハードル練習

最後に皆でカンガルージャンプ50(くらい)×3をやりました。

いや正直カンガルージャンプは2セットでよかった。
3セットは色々とヤバい。
でもヤバくならないようになれるとすごいんだろうなぁ。