木更津高専陸上部　練習日誌

なんか今週の担当者がよくわからんけど一応書いてます宮崎ですどうも今晩は。

とりあえずネタもないのでサクッとメニューだ!!

短短とか短長とか:4000mペース走
中長:6000mペース走
短短の一部:SD

すさまじく適当ですが、大体こんな感じだったかと。
あ、ペース走の後に流しとかもやってたか。