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肩揉みの達人

今日のメニューは明日大会なのでアクティブレストでした。
短短 短長：バトン練習
中長:テンポ走200×4
跳躍 投てき:専門練習

あまり覚えてないので間違っていたらすいませんm(_ _)m

野本

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