木更津高専陸上部　練習日誌

まずはじめに、書くのが遅れてすみません↓
1C松本です。
ではメニューを…
短短…タイヤ引き30mを5本､50を3本、100を1本→その後筋トレ
短長…200を数本
長距離…30分jogなど
投擲…円盤の投げ込みをやっていたように思えます。その後筋トレ
跳躍…走幅跳びの専門練習
でした。

以上で報告を終わります。