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死を取るか、塩取るか

今日もまた気温が高い一日でしたね。

こんな暑い日には熱中症になりやすく、その予防が欠かせません。
熱中症は悪くすれば命も危ないっていうし。

熱中症予防には水分はもちろん、塩分の摂取も必要。

そんなわけで、

「Dead or Salt」
みたいな…

………ハイ、すいませんでした!!!



以下、今日のメニューです。

短距離:Σ600(400+200,300+200+100,250+200+150)、階段少々
長距離:ビルドアップ6000〜8000
投擲:投擲練習
跳躍+α:特別研究のなんか
それと、一通りメニューが終わったところで短距離と長距離で300mT.Tをやりました。

そういえば今日からまた合宿メンバーは合宿ですね。

まあ自分もそうですが。

とりあえず小食のOくんがこれからどう進化するかが楽しみでなりません。

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コメント一覧

六位名 2007年08月06日(月)21時17分 編集・削除

ども、六位名です。


なんか中距離だけメニューが書いてないような…。

今日は600のレペらしきものを3本くらいやりました。

あと練習のあとに一部の人達でプールにも入りましたね。

明日からはsalt持ってこようかな、お祓いにも使えるし

ミヤザキ 2007年08月06日(月)21時26分 編集・削除

うわあぁぁ!!すっかり忘れてたぁ!すいませんすいません…

お祓いって何を祓うのさ？
ひょっとして腹痛を祓いたいとか……

あああ、すいませんごめんなさい

六位名 2007年08月06日(月)21時41分 編集・削除

後悔先に立たず、ですよ

こ〜ち 2007年08月06日(月)21時44分 編集・削除

塩麦茶なるものも、この世に存在するらしいです。勇気があったら実践して下さい。

投擲 2007年08月06日(月)22時10分 編集・削除

毎回思ってたけど，専門練習以外にもけっこーやってるんだけどな…

黴の人 2007年08月06日(月)22時13分 編集・削除

まぁ筋トレとかも専門って事で

ミヤザキ 2007年08月06日(月)22時15分 編集・削除

塩麦茶…麦茶に塩入れたりするんですかね…でもそんな簡単なものでもない気がする…
とりあえず機会があったら飲んでみます


す、すいません…
まあそれだけではないですよね…そりゃそうだ。
筋トレとかも…かな？

…なんか謝ってばっかだな、今日……

投擲 2007年08月06日(月)22時37分 編集・削除

そうかぁ。まぁグランドからは見えないしね。