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もうすぐテスト

こんばんは 今日の担当は1Ｄの角井です

今日の練習メニューは
ミニハードルは短、長距離合同でした

短距離・・・特殊筋トレ、250意識ダッシュ、200 220 240 260 280 300mダッシュ

長距離・・・8000mｼﾞｮｸﾞ、補強

です。

とてもつかれました
なんだか 危険でした
でも楽しかっただす

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cao 2007年05月24日(木)23時46分 編集・削除

短距離の練習メニューで２２０が２２００という、凄い距離になっているよ～(汗)
数値を直しておいた方がいいよ～。

n 2007年05月25日(金)06時16分 編集・削除

やっぱり跳躍は忘れられるという罠