木更津高専陸上部　練習日誌

こんばんは。
嶋埜が書く予定だったんだけど逃げたのでまた３年大川が書くことになってしまいました。

それより今日の部活の始まり方はおかしい！！
集合時間過ぎても５人だけだよ！？
まぁ風邪引いてるならしょうがない。
あと授業があったりするのもそれは構わない。

１つだけ許し難いこととしては週２以上で「レポートが…」「課題が…」って連絡する人。
まぁそれでいいならそれでいいですけどね。

文句が多くてすみませんね～

♪今日のメニューと開始時の参加者♪
中・長距離（２名）
⇒ロードとか
投擲（２名）
⇒専門練習（やりなげ）
短距離（２名）
⇒（30+50+70+100m）×３　の　シャトルラン

いや～久しぶりのシャトルランはきついですねﾍ(^^ﾍ）
あと疲労がたっぷりどっぷり溜まっていてｽﾋﾟｰﾄﾞもでない！
なのでそのあとに体育館で筋トレ！
ベンプレで４０ｋｇを１０回×３（１０呼吸）×２セット。
これもしんどい！！
２セット目までも持ち堪えられません(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
弱ってしまってますね～
どうしようもないです(^0^)/ｷｬﾊﾊ

さぁ明日はテスト前の部活動は最後の日！！
一体全体何人来るんでしょうかね？

なんかまた明日も書くことになりそうでイヤですね…