木更津高専陸上部　練習日誌

今日の担当は、古関です。さっそく本題の「UFO」について話したいと思います。
UFOというのはある人のことです。これからUFOという単語が出て来たら、眼鏡をかけている平行頭を思い浮かべて下さい。
UFOの説明も終わった所で今日の練習内容です。
自分の所属している長距離は、
腕立て10 腹筋30 背筋45
フライングスプリット 20 ハムストリング 左右 15ずつ 400jog × 5
体幹 + 腹筋
というものでした。
最後に皆が毎日楽しみにしている「今日の島津くん」のコーナーはスペースが無いので、休載させていただきます。