木更津高専陸上部　練習日誌

まず最初に昨日のことですが、
昨日は雨で学校が最大8時間のところを、7時間に切り上げるくらいなので、部活はなくなりました。
だから、昨日の記事はなかったのです。

では本題に。

そんなわけで、昨日の雨によりグラウンドは使い物にならなく、短距離は坂ダッシュ(とかだと思う)、長距離はロードをやりました。

あ、ちなみに、アップも学内コースを走ったのですが、途中テニスコートの近くを走るんですよ。

水没してました。

まあ全部が全部ってわけではなかったのですが、オレが見たコートはものの見事に水没してました。
ちなみに、ロードから帰ってきたときにちょっと見れたのですが、水はほぼ完璧になくなっていました。
いったい何が…

で、肝心のコースですが、今日は袖ケ浦市は百目木(どうめき)公園まで行ってきました。
距離にして往復約14km。

一言。

長っ……

あ、そうそう。今日はコーチが来ていて百目木公園に行くのを決めたのもコーチでした。
ちなみに、その前は「君津駅まで行ってきて証拠として切符を買ってくる」などというコースも案のなかにありました。

なんで没になったんだっけ…道がわからないからかなぁ…

まあとりあえずコーチが自転車で先頭を走り、誘導して、百目木公園についたのです。

ちょっと給水した後……遊具を使った筋トレをやりました。
具体的には、
雲悌みたいなので懸垂のちょうど体をあげたような姿勢でどれぐらい耐えられるかとか、
小さいシーソーみたいな遊具の上に乗ってどれぐらいバランスをとっていられるかとか、
平行棒みたいなので誰かに足を持ってもらい、腕立てふせを何回できるかとか、
そういうのをやってました。
ちなみにどれも記録を競い合い、一番低かった人は学校に着いたら罰ゲームというルールをとっていました。
学校に着いてから知ったことなのですが、その内容は、「最下位だった回数×60秒倒立」というものでした。
最終的にはほとんどの人がやってましたが。

帰りは帰りできつかったなー。コースもイマイチちゃんと覚えてなかったし、疲れも出てきてるしで。

まあとりあえず、帰りのほうがきつかったですね、ハイ。

よし。今日はこんなかんじかな。

来週は一年生の担当(の予定。予定はそのままいってほしいなぁ…)です。
当分オイラは書く予定はありません。

まあ、頑張ってくださいよ。