こんばんは(^-^)
今日もいと寒しでありんす(゜∀。)!!
ずっと外にいて寒いな～人少ないな～と、思っていたら
みんなトレーニングルームで練習していました。
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲｻﾑｶｯﾀﾖ
それでは練習メニューです～
跳躍
・専門練習
中距離と長距離
・8000m
・筋トレ
短距離
・筋トレ
お疲れ様でした(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
今紅茶を飲み、なめらかプリンを食べつつブログを書いているのですが
プリンの容器変わっってしまったの？？？
すっごい食べにくいので底に凹凸付けないで下さいってだれかメイトーさんに言ってくれますか？
なめらかプリンはとってもおいしいです(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
それではこのへんで(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ